Программа
«Антистресс»

Программа для тех, кто отметил у себя хотя бы два-три признака:

• усталость, которая не проходит даже после выходных;

• бессонница, поверхностный сон, тяжелый подъем по утрам;

• раздражительность, тревожность, резкие перепады настроения;

• эмоциональное выгорание, апатия, ощущение «нет сил ни на что»;

• падение работоспособности и концентрации;

• напряжение в шее и плечах, головные боли на фоне усталости;

• проявления вегето-сосудистой дистонии.

Формат рассчитан на короткие заезды и подходит тем, кто не может уехать надолго: офисным сотрудникам, руководителям, всем, кто давно работает без пауз.

Нормальный сон. Успокаивающие ванны, электросон и фиточай возвращают режим — вы засыпаете легче и просыпаетесь отдохнувшим.

Меньше тревоги и напряжения. Массаж шейно-воротниковой зоны или головы снимает мышечные зажимы, из-за которых копятся усталость и головные боли; водолечение убирает общее напряжение.

Возврат сил. Мягкая физиотерапия и спелеотерапия выводят из состояния истощения, когда энергии не хватает даже на привычные дела.

Другой темп. Тишина, прогулки, бассейн и климат предгорий вместо городского шума и рабочего давления — то, чего в обычной жизни не хватает больше всего.

За пять дней снимается острое напряжение. Для работы с накопленной, хронической усталостью выбирают более длительный заезд.